FULL BODY STRETCH
Mit diesem Ganzkörper Dehnprogramm wird Deine Mobilität, Beweglichkeit und verkürzte Muskeln werden verbessert. Außerdem wird das Fasziengewebe trainiert und gleichzeitig therapiert.
VINYASA YOGA
Du trainierst mit vielen Asanas deine Stabilität und den Gleichgewichtssinn. Vinyasa Yoga stärkt deine Muskulatur im gesamten Körper, vor allem die Tiefenmuskulatur […]
HATHA YOGA
Ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) […]
Human Sports Intervalltraining
Unser forderndes Programm mit hohem Spaßfaktor. Hier trainierst Du Kraft und Ausdauer. Ein stoffwechselaktivierendes Training zwischen Spinning Rad und Zirkel im Human […]
FIRMENFITNESS
Mit unserem Firmenfitness-Programm sorgen wir dafür, dass Ihre Mitarbeiter körperlich und geistig fit bleiben und auch im Job ihre Leistung abrufen können. […]
BAUCH, BEINE, PO
Sag Problemzonen den Kampf an. Mit unserem effektivem Styling Workout profitieren Männer und Frauen gleichermaßen und trainieren intensiv die schwierig zu formenden […]
